Không ít tín đồ cafe đang tự đặt ra câu hỏi có nên uống hạt cà phê Arabica không. Bởi hương vị của thức uống này có phần hơi chua. Điều này có phần không phù hợp với văn hóa uống cafe thanh ngọt của người Việt. Để giúp bạn có được câu trả lời nên hay không nên “trọng dụng” cafe Arabica; cafesach.top sẽ mang đến bạn những thông tin thú vị ngay dưới đây.
Đặc trưng hương vị của cà phê hạt Arabica
Cà phê Arabica là một trong những loại cafe được đánh giá là thượng hạng trên thị trường hiện nay. Đặc điểm nổi bật của loại cà phê này chính là có vị chua nhẹ nhàng, thanh tao. Điều này khác biệt với suy nghĩ cafe đắng, đậm đà trong mắt các tín đồ cafe.
So với các dòng cafe khác thì độ chua của Arabica nhiều hơn. Điều này xuất phát từ độ PH trong cafe. Vì thế, để có được hương vị đặc trưng của loại cà phê thượng hạng này; nhiều người đã ưu tiên chọn sử dụng những hạt cafe tươi để có được cơ hội thưởng thức ly cafe Arabica nguyên chất nhất.
Vì sao hạt cà phê Arabica được ưa chuộng như vậy?
Một thực tế không thể phủ nhận chính là rất nhiều người châu âu có sở thích uống cafe pha từ hạt cà phê Arabica nguyên chất. Theo đánh giá của các chuyên gia; vì loại cafe này là cafe hữu cơ.
Chúng không chứa các độc tố hay chất phụ gia. Cho nên, khi sử dụng với một lượng hợp lý, thức uống này sẽ mang đến hiệu quả chăm sóc sức khỏe rất tốt. Cụ thể như:
- Cà phê Arabica có thể giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung rất hiệu quả.
- Uống cafe có thể giúp tăng quá trình trao đổi chất hiệu quả trong cơ thể
- Tăng tuổi thọ cũng là một trong những lý do khiến nhiều người có sở thích uống loại cà phê này.
- Cafe có chứa nhiều chất chống oxy hóa nên có hiệu quả chống lão hóa rất tốt.
- Sử dụng cafe đúng cách có thể giúp ngăn ngừa rất nhiều loại bệnh như: hen suyễn, ung thư hay bảo vệ gan…
Hướng dẫn cách uống hạt cà phê Arabica chuẩn
Hương vị mà hạt cà phê Arabica mang lại rất hấp dẫn. Thế nhưng vì sao nhiều người vẫn đắn đo không biết có nên uống hay không? Thực tế, vấn đề này sẽ có nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng phần lớn là do bạn chưa uống cafe đúng cách.
Điều này khiến cafe sau khi pha không có được hương vị hoàn hảo như mong muốn. Nếu bạn không thích vị chua thanh của Arabica thì nên pha trộn các loại với nhau như: Arabica-Robusta, Arabica-culi,…với tỉ lệ 2-8, 3-7 sẽ ngon hơn…..
Không uống hạt cà phê Arabica quá nhiều
Bạn nên biết rằng, không riêng gì hạt cà phê Arabica mà đa số cafe đều có chứa chất cafein. Đây là một loại chất gây hưng phấn thần kinh giúp người dùng có được sự tỉnh táo hơn. Nhưng nếu uống quá nhiều, thành phần này sẽ gây nên cảm giác bồn chồn, tăng nhịp tim.
Chính vì vậy, để đảm bảo việc uống cafe Arabica có được hiệu quả tốt nhất; bạn không nên sử dụng quá 3 ly cafe mỗi ngày.
Uống hạt cà phê Arabica đúng thời điểm
Cách uống hạt cà phê Arabica đúng đắn bạn cần nắm được chính là không uống cafe khi bụng đang đói. Thói quen này sẽ gây hại không ít đến sức khỏe. Đặc biệt là cafe uống vào thời điểm này sẽ khiến cơ thể bị mất nước.
Như vậy, hoạt động của tim mạch sẽ bị ảnh hưởng. Đồng thời, lượng axit trong dạ dày cũng vì vậy mà tăng lên rất cao. Tình trạng trào ngược dạ dày có thể xảy ra nếu duy trì thói quen này thường xuyên.
Bên cạnh đó, bạn cũng không nên uống hạt cà phê Arabica vào lúc no; không uống chung với các thực phẩm có đặc điểm nhiều dầu mỡ hay giàu protein…Cách uống này sẽ dễ gây nên tình trạng rối loạn tiêu hóa trong cơ thể. Đồng thời, khả năng hấp thu dinh dưỡng cũng trở nên khó khăn hơn.
Nếu uống hạt cà phê Arabica vào buổi tối sẽ gây tình trạng mất ngủ. Vì vậy, tốt nhất bạn chỉ nên uống cafe sau bữa ăn sáng nhẹ mỗi ngày, khoảng sau bữa ăn 30 phút. Như vậy, bạn sẽ có được hiệu quả như mong muốn.
Cách pha hạt cà phê Arabica chuẩn
Uống hạt cà phê Arabica đúng cách không chỉ đơn giản là chọn được cafe nguyên chất; uống cafe đúng lượng hay chọn thời điểm uống cà phê phù hợp. Bạn còn phải chú ý đến loại đường sử dụng chung với cafe. Người Việt thường có thói quen sử dụng đường khi pha cà phê.
Tuy nhiên, theo lời khuyên của chuyên gia; để việc sử dụng thức uống này tốt cho sức khỏe; bạn nên sử dụng loại đường ăn kiêng. Loại đường này vẫn có công dụng tạo độ ngọt; nhưng lại không gây nên những tác động tiêu cực đối với sức khỏe như những loại đường thông thường.
Trên đây là những thông tin cơ bản giúp bạn biết được có nên uống hạt cà phê Arabica không. Thức uống này là lựa chọn tốt cho sức khỏe, có hương vị hấp dẫn.
Tuy nhiên, khi uống bạn cần phải chú ý đến đặc trưng hương vị từng loại cafe để phù hộp Gu của mình và phải lựa chọn cafe nguyên chất; cách pha chế, lượng sử dụng và cả thời điểm uống cafe phù hợp. Có như vậy, việc sử dụng loại cafe cao cấp này mới thực sự mang đến trải nghiệm thú vị cho bạn.
